Ich will nicht schon wieder jammern, aber!

Vor 2 Wochen war ich mit zwei Kollegen außer haus unterwegs. Wir mußten Drucksachen beim Kunden durchsehen. Das Ganze war nicht wirklich Rückenfreundlich. Bisher ich nie wirklich Probleme hatte mit dem Rücken bekommt jetzt die Quittung.

Einen Tag danach hatte ich Kreuzschmerzen, wenn ich versuchte die Schultern nach hinten zu nehmen hat das höllisch weh getan. Nachher hat sich der Schmerz mehr auf meine rechte Schulter ausgebreitet besser gesagt auf das Schulterblatt.
Ich habe mir selbst zwei Thaimassagen verordnet - die haben gut geholfen, aber meinem Geldbeutel weniger. In der einen Nacht bin ich ständig wach gewesen, weil immer ein Schmerzschub durch die Glieder fuhr. So bin ich dann noch zum Arzt. Ich ihm sagte das ich mir keine weiteren Massagen leisten könnte und er mir Krankengymnastik aufschrieb.

Die 6 Termine habe ich schon,der Erste ist am 10.9. und das kostet mich 19 € denn die KK zahlt ja nicht alles.

Dank der Massage tut das jetzt tagsüber nicht mehr weh, dafür komme ich morgens kaum aus dem Bett. Ich brauch eine gewisse Zeit mich wieder in Form zu biegen. Super kann ich den Wecker morgen früher stellen als sonst.
Wo ich doch eh schon bis zur letzten Minute schlafe - ich brauche nicht viel Zeit morgens.

Die Überlegung wieder in ein Fitness-Studio zu gehen habe ich schon wieder aus meinen Gedanken gestrichen. Ich schaffe das einfach nicht nach 8 Stunden stehen noch ins Studio, ich bin froh wenn ich die Beine hoch legen kann und nicht noch auf einem Crosstrainer oder ähnlichen herum zu hampeln.

Das ich was tun muß, das weiß ich. Nordic Walking oder Joggen ist auch nicht meins. das erstere habe ich schon versucht und gejoggt bin ich früher mal.....unter "Rosige Aussichten" findet man ein weiteres gesundheitliches Problem von mir...ich werde alt....

Nein ich habe gerade keine Migräne, das scheint seit Sonntagabend gegessen zu sein. Dafür habe ich heute "nur" Kopfschmerzen.Bin schon damit aufgewacht. Auch wenn sie meine Regel wohl doch jetzt dazu entschieden hat mich nicht mehr zu nerven (und darum bin ich sicher nicht traurig) scheinen mir aber die Kopfschmerzen erhalten zu bleiben...zwei Tage lang Dauerkopfschmerz und Tabletten dämmen das schon mal ein für eine kurze Zeit. Nach 2 Tagen sind die wieder verschwunden so als wäre nix gewesen. Doof wenn man arbeiten muß, wo schlechte Luft vorherrscht und leise ist es da auch nicht........

Lange hab ich Ruhe gehabt bis in der Nacht vom Donnerstag auf Freitag. Mein Kopf drohte mir zu zerplatzen die Übelkeit stieg in mir hoch. Es reichte am Freitagmorgen nur noch ein Gang zum Arzt zwecks Arbeitsunfähigkeit.
Gegen mittag ein erneuter Anflug, irgendwie war es mir schon klar gewesen. Denn in der Nacht waren die Schmerzen rechts, die sind nie links, die sind immer rechts. Es war fast so als wollte mein Kopf das noch mal eben gerade rücken das Gleichgewicht so stachen die Schmerzen dann auch rechts hervor.

Heute Nacht gegen 3 Uhr hatte ich das Gefühl als wenn mir jemand ein Messer durch das linke Auge bohrte runter bis auf dem Kiefer. Ich sah mich schon die restliche Nacht im KKH verbringen, denn ich dachte meine Auge zerspringt. Ich dachte überhaupt nicht daran das das Migräne sein könnte und nahm "nur" zwei Paracetamol. Ich dümpelte so bi 4:30 Uhr herum mit dem Versuch den Schmerz aus zuschalten. Bis ich dann doch eine Migränetablette nahm und MCP Tropfen. Die sollten ja eigentlich gegen Übelkeit sein, aber davon wurde mir dann eher kodderig. Ich lag im Bett und dachte nur - jetzt, bloß nicht bewegen, ich habe einen großen Ekel gegen das Übergeben und wenn ich mich nicht bewege dann wird das schon gehen. Bis mein Mann wach wurde und sich von rechts nach links und von links nach rechts drehte...ich unfähig dazu ihm zu sagen das er das sein lassen soll. Ich habe so verkrampft im Bett gelegen das mir jetzt meine linke Seite immer noch weh tut....

Nun ja die Kopfschmerzen sind fort und die Übelkeit auch schon eine Weile aber mir reicht es jetzt auch erst mal wieder für mindestens ein halbes Jahr, wenn es denn immer wieder seien muß, das die alte Bekannte zu Besuch kommt. - Auch wenn die Schmerzen wieder links waren...

Ein wirklich guter Artikel zum Thema

MIGRÄNE

Habe gestern in einem Forum das VIDEO gefunden.

Sorry!! das Video darf aus rechtlichen Gründen nicht mehr gezeigt werden!!!!

Es ist wirklich so. Mein Migränemittel "Allegro". Das war mal vom zu zahlen befreit! Lange Zeit habe ich nie neue Tabletten gebraucht aber als ich mir vor ein paar Jahren neue holen mußte hat mich fast der Schlag getroffen. Ich muß so etwas um die 20 € dazu zahlen!! Aber als erstes mußte ich mal kämpfen das man mir das erst mal verschrieben hat. Der Neurologe meinte, das dürften sie nicht mehr verschreiben - zu teuer!! Der Neurologe wohl gemerkt!! Der, der es doch eigentlich am Besten wissen müßte.
Mein Hausarzt hat sich auch erst gesträubt - bis ich sagte das ich dann ein "grünes" Rezept haben möchte, ich würde mir die komplett selber kaufen. 6 Stück um die 60 €. Von da ab stellte er mir das "noramle" Rezept aus.

Wie sicher schon wo anders gelesen, mein Jahr hat eher bescheiden angefangen. Letzten Samstag hatte ich plötzlich so ein Hüsterchen woraus sich dann am Sonntag schon Halsschmerzen entwickelten. Montag ging es so lala und am Dienstag war meine Stimme dann mehr weg als völlig da. Mein Doc hat mich dann als arbeitsunfähig aus dem Verkehr gezogen und mich krank geschrieben bis einschließlich Freitag.
Die Halsschmerzen sind fort und der Schnupfen ist auch so gut wie weg. NUR der dumme Husten ist sehr hartnäckig. Weniger tagsüber. Der ist mehr nachtaktiv und wie.
Das ich fast erbrechen mußte heute morgen, das hatte ich von einem Husten auch noch nie. Das ist so ätzend, seit 3 Nächten schlaf ich nicht mehr richtig.
Also wird der Gang zum Arzt erneut am Montag anstehen. Die Zeit wird knapp - Freitag verlasse ich Deutschland!

Ist klar, ich wußte das schon gestern, das es wärmer wird. Gestern Abend setzte mal wieder die Sehstörung ein, ich habe mich gleich auf die Couch begeben und eine halbe Stunde geschlafen. Danach ging es mir wieder gut. heute Nacht kurz aufgewacht, hatte ein erneutes Flimmern wahr genommen bin aber sofort wieder eingeschlafen. Heute morgen während der Arbeit merkte ich wie Kopfschmerzen angekrochen kamen. Ich dachte wenn du jetzt nichts unternimmst dann hat du gleich Migräne. Also habe ich Tablettchen ein geschmissen und dann noch einen starken Kaffee getrunken und siehe da weg waren sie die drohenden Kopfschmerzen.
Bis jetzt habe ich Ruhe und ich hoffe das bleibt auch so. Wenn ich morgen anrufen muß und sage das ich nicht kommen kann, dann bricht mein Abteilungsleiter zusammen. Wie sind eh schon so wenig und haben Arbeit bis unter das Dach.

Ich werd nicht mehr!!
Heute Nacht hatte ich einen Hammer Wadenkrampf - das hatte ich schon ewig nicht mehr!!
Ich weiß noch ich hab geträumt, ich saß im Auto und fuhr auf den Hof vom Bauhaus (weiß der Geier??) da bekam ich diesen Krampf und bin fast wo gegen gefahren. Ich konnte nicht aus steigen und hab im Traum Auaaa geschrien.
Davon bin ich wohl wach geworden!!!!

Hat das weh getan, mein Bein tut jetzt noch weh...das hängt bestimmt mit gestern zusammen mit der Migräne!!

Das stand im FOCUS aus der letzten Woche. Das Titelthema "Kopfschmerz" und der folgende kurze Text ist die Einführung über das Thema "Migräne". Ich fand diesen sehr treffend und sehr gut:

Es beginnt harmlos. Mit einem leisen Ziehen in der Schläfe. Einem Zittern an der Stirn. Oder einem flimmern in den Augen. Und mit der dumpfen Gewissheit, das die Dämonen im Kopf jetzt gleich wieder wüten werde.
Sie rütteln, klopfen, stechen, bohren, meißeln. Ein Gefühl, als zerspringe der Schädelknochen in tausend Teile. Wer das erlebt, kann nur noch hilflos wie ein umgekippter Käfer im dunklen Zimmer liegen, jede Bewegung, jeder Augenaufschlag verursacht Höllenschmerzen.
Und da ist nur der eine Wunsch: Es soll um Gottes willen aufhören.

(Quelle: FOCUS, Nr.11, 9. März 2009)

Hab das schon im Migräne Forum gepostet aber ich fand hier paßt das auch hin - zu mal es mich auch betrifft!!

Befinde mich gerade in einem Formtief.
Erst hab ich eine zeitlang Migräne und jetzt würde ich wenn ich könnte heute noch die Arbeit hin schmeißen.
Wer braucht schon Arbeit?? NEIN das nicht aber das Geld was man dafür bekommt!!!
Genau das ist das Problem - sicher es kommen auch wieder bessere Zeiten, aber im Moment häng ich durch.

Wollte nur ein bißchen Jammern....